Resilienz bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit: Kinder lernen, mit Stress, Veränderungen und Rückschlägen besser umzugehen und sogar daran zu wachsen. Dafür sind vor allem ein positives Mindset (z. B. Optimismus, Flexibilität), eine sichere Bindung zu mindestens einer Bezugsperson sowie unterstützende Erwachsene im Umfeld wichtig. Eltern und Pädagog:innen können Resilienz alltagsnah stärken, indem sie Wertschätzung zeigen, Selbstständigkeit fördern (z. B. nach Maria Montessori), konstruktives Feedback geben, Bewegung ermöglichen, Gefühle benennen helfen, Problemlösungen trainieren, gutes Vorbild sind und durch klare Routinen Sicherheit schaffen. So entwickeln Kinder Selbstvertrauen, soziale Kompetenz und die Fähigkeit, Herausforderungen gelassener zu meistern.